有睡跟沒睡一樣？每天都好累⋯⋯
先問大家一個問題，
不知道你們是否有以下的煩惱？
睡眠障礙⋯⋯
長期淺眠
老是打呼
三更半夜突然醒來
睡起來還是很累
如果你也中了其中一點，
希望你可以花 1分鐘 繼續往下看。
這幾年老是淺眠的我，
這幾天、
原本就睡不好的我，
最近，早上起床老是感覺特別累。
一整天都感覺沒精神！
一開始，
切菜的時候切到手。
拖地的時候打翻水桶。
都歸因於自己本來魯莽的個性，不以為意。
直到前天下樓，
竟然一時恍惚 踩空摔下樓梯 。
還好因為有小孩，樓梯口有鋪地毯，
因此只有破皮和黑青，沒造成大礙。
但也因此 讓我決心要改善睡眠 ！
睡前一小時不碰手機、不看電視，
白天曬太陽，
促進睡眠的瑜伽⋯⋯
試了各種方法都沒有什麼改善 。
聽說 年紀越大，睡眠時間越短 。
為了不讓狀況惡化導致家人擔心，
詢問了交情好的親友們，
並上網搜尋了一番。
改善睡眠品質，一整天清爽有精神。
你知道嗎？
睡不好會導致「 疲勞 」、「 壓力 」，
而不去改善，這個負循環會越來越嚴重！
POINT 輔酶Q10是改善睡眠的關鍵！
若沒有Q10，
能量的合成就會受到阻礙，
影響到體內的生理機能-包含睡眠 。
而輔酶Q10的量在 20歲 達到高峰後，
就會年年走下坡。
雖然平日飲食中的魚肉類等也含有Q10，
但因為量極少，光靠食物往往無法補充流失的量！
在經過一番搜索，終於讓我找到了！
來自日本的【STELLA豪華CoQ10】
有名的大廠很多，
像是平價的DHC或是好市多的萊萃美，
為什麼我偏偏選這一款Ｑ10呢？
這款除了100%使用可以直接被人體吸收的
還原型輔酶Q10 之外，
還添加了增進健康活力的高級成分：
蜂王漿
- 蜂王漿含有豐富的氨基酸。
- 體內氨基酸不足是影響睡眠品質的關鍵之一。
- 特別是被稱為「睡眠賀爾蒙」的「褪黑激素」是由氨基酸所製造， 想要有良好的睡眠建議積極攝取蜂王漿等食品。
紅蔘
- 人蔘中的最高級品。
- 人蔘含有的皂苷，可以平衡荷爾蒙，舒緩壓力，刺激副交感神經，從而讓你睡個好覺。
- 自律神經獲得改善，也可以解決半夜多次起床跑廁所的問題。
不只如此，
STELLA豪華Ｑ10還添加了 紫蘇籽油 。
由於Ｑ10是 脂溶性 ，
會建議飯後食用。
但是這款Ｑ10因為添加了油分，
不但可以維持Ｑ10不變質，
而且不侷限飯後， 隨時都可以食用 喔！
由於不想借助睡眠藥而嘗試了這款Q10，
吃了一個月後，
發現 以前老是要在床上翻個1小時才睡得著的我 ，
現在只要 5分鐘 左右就可以入眠了 ！
而且，每天早上起床都特別 神清氣爽 ！！
也開始 有體力學習第二外語 了！
原本放假都懶洋洋的我，
自從吃了Ｑ10之後每天都精神飽滿。
本來只買自己分的我，
一次加訂3包，
打算也給老公和爸媽吃。
POINT 日本樂天 Ｑ10 銷售量第1名
調查了評價，除了忠實愛用者不少，
在日本，更於2019年上榜為銷售 第一名 的產品！
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昨天開始飲用，還沒出現功效。但想要盡量持續用下去。
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持續用了1個月，出現了令人開心的變化自從用了STELLA豪華ＣoQ10後，半夜醒來的頻度減少了，起床時的沈重感也消失了。白天也不再那麼疲勞，每到傍晚，總是很在意的一臉疲憊相也沒了！
資料來源：日本樂天官網評價
造成睡眠品質不佳的原因
主要有2點：
1.年齡增長
年紀越大，代謝越差，
靠睡眠可補充的能量變少，
因此身體自動判斷減少睡眠時間。
2.壓力大
步調快的現代人容易無形中累積壓力。
壓力大→睡不好→疲勞→壓力大⋯
負循環不斷下去。
POINT 要改善睡眠品質很簡單！！？
日本狂銷 「 STELLA豪華CoQ10 」
的驚人功效：
具有調節自律神經，降低壓力的效果。
壓力大，會導致自律神經失衡，
而造成該睡的時候睡不著，
不該睡的時候沒精神。
長期下來，惡性訓環，身體也會跟著變差。
透過抗氧化和抗發炎特性，
來緩解睡眠障礙並改善睡眠品質。
不健康的生活作息或飲食，
會導致身體處於發炎狀態。
即使你沒感覺，也會影響睡眠。
可製造細胞所需能量，
降低年紀或熬夜加班所導致的疲勞。
維持生命和活動所需的能量
是在線粒體中製造。
它是利用食物中的「營養」
和呼吸攝取的「氧氣」製成，
但這個能量工廠（線粒體）的關鍵成分是
「還原型輔酶Q10」。
不但如此，產品製作過程也不馬乎。
全部都是在有認證的 ＧＭＰ工廠 內製造，
商品受到層層嚴格把關。
就可以擁有夜夜好眠。
「 STELLA豪華CoQ10聽起來好像不錯喔！ 」
有這樣想法的你
！！好消息！！
原價2293元的Stella輔酶Ｑ10
現在透過 官網 訂購，
一包竟然只要 980元 ！！
！！不只如此！！
一次團購 2袋 ，
還 多送1袋 ，
等於1袋只要 630元 ！！！！
（一天花費只要21元）
一天只要花 21元 ，
就可以輕鬆解決每天的睡眠煩惱。
跟我一樣睡不好的朋友們趕快來試試喔！！
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