打呼是睡覺時支撐喉嚨的肌肉鬆弛

抽菸會增加血管的收縮、導致氣道變狹窄。

以上這些對於打呼有很大煩惱的人

不只是自己感到困擾而已，

上述介紹從外在改善打呼方法

而上述止鼾器無法獲得改善的人，

多數為習慣性打呼，

打呼與輔酶Q10有很大的關聯。體內的輔酶Q10大多存在於心臟。心臟是輸送血液至全身的馬達，而幫助馬達運作更不可缺少輔酶Q10。輔酶Q10不足時心臟的馬達運作能下降，血液循環不良。血液循環不良的話造成肌力下降引發各種疾病的原因。

而輔酶Q10分為

氧化型輔酶進入體內後需要轉換成能量，

含有這麼多營養而且又是日本製造，

1袋只要980元

打 呼 分 3 種 ：

1. 鼻鼾
鼻鼾的主要原因為感冒或鼻炎所引起的鼻塞。
鼻黏膜發炎導致鼻道變窄 ，因此呼吸時會發出聲響。
飲酒、抽煙也會導致鼻鼾。
鼻中隔彎曲也屬於這種。

2. 口鼾
口鼾的原因為睡覺時舌頭落道氣道裡。
特別是和 肥胖、年齡、舌頭和喉嚨肌肉衰退有關 。
有口鼾的人往往會嘴開開睡覺。
當你早上醒來容易覺得口乾舌燥，就屬這種。

3. 爆鼾
前幾秒還很安靜，突然發出巨大聲響。
不只是枕邊人，自己也常常會被驚醒。
有這種現象代表你有 呼吸中止症 。
當鼻腔和喉嚨呼吸道完全被阻塞，
大腦會發出「要趕快呼吸」的訊息，
因此會恢復肌肉力量，強迫打開呼吸道，而發出氣爆聲。

口鼾要注意！爆鼾特別危險！

鼻鼾只要改善炎症就可以治癒。
鼻中隔彎曲的人也可以靠手術治療。
一般人睡覺應該要用鼻子呼吸，
如果改成用嘴巴呼吸，
不但可以呼吸的氧氣減少，
因為不像鼻子有粘膜可以過濾空氣，
細菌直接進入體內容易造成喉嚨和肺發炎，
嚴重者還會演變成呼吸中止症。

如果已經有爆鼾的情況， 必須儘早做改善！！

打呼害人又害己

據調查，台灣每2個人就有1人會打呼。
大家習以為常，常常會忽略它的嚴重性。
但是打呼除了會造成週遭人睡不好外，
打呼本人更是會有健康影響。
長期放置不理，很可能造成不可挽回的後果。

危險性★
・白天覺得想睡
・集中力不集中
・食慾不振
・老化

危險性 ★★★
・倦怠感
・頭痛
・高血壓

危險性 ★★★★★
・糖尿病
・心律不整
・腦中風
・猝死

打呼改善法

口鼾的人，可以使用止鼾貼，

不過要注意的是，這些道具只適合打呼輕微的人。

打呼和輔酶Ｑ10的關係?

什麼是輔酶Ｑ10?
輔酶Q10存在所有細胞中，
負責製造能量、幫助抗氧化。

如果輔酶Q10不足，
會導致身體無法製造所需的能量，
除了會產生倦怠感、免疫力下降、身體不適外，
還會導致舌頭和喉嚨周圍肌肉衰退 。

而輔酶Ｑ10的抗氧化功效除了可以治療鼻炎，
還可以活化肌肉細胞，
增加舌頭和喉嚨肌肉張力。

會打鼾的人不少是鼻鼾夾雜著口鼾， 產生各種噪音。
而輔酶Q10則可同時改善 鼻鼾和口鼾的根本原因。

你知道嗎？
體內的輔酶Ｑ10在過了20歲之後，會漸漸流失。
特別會打鼾的人，建議每天補充50～100mg 的輔酶Ｑ10， 但是透過一般飲食平均只能攝取到4.5mg的量。

STELLA豪華CoＱ10一顆就含有高達 50mg 的量， 而且採用可以100%直接被吸收的 *還原型 ，
效果一級棒！

*輔酶Ｑ10有分還原型和氧化型，相較於可以直接被吸收的還原型， 氧化型產品雖然售價便宜，但是在體內須經轉化才能被吸收， 實際只有6、7成可以被人體利用。

注意！

會打呼的人大部分都睡不好，
所以平常表現也會必較差。

STELLA豪華CoQ10添加了珍貴的蜂王漿和紅蔘， 幫助你有個良好的睡眠品質 。

・蜂王漿：營養豐富，特別含有大量的色胺酸，可以促進幫助睡眠的褪黑激素，讓你睡個好覺。
・紅蔘：人蔘中的頂級品，除了可以補氣養生外，含有的皂苷，還有安眠凝神的效果。

STELLA豪華CoＱ10因為可以改善舌頭和喉嚨肌肉的鬆弛， 並有安眠 和補充體力 的功效，
在網路也是大受好評。
有87% 的人在連續使用 1～3個月 獲得明顯改善！

蕭小姐

據說吃了STELLA豪華CoＱ10之後，打鼾改善了。我本人不大清楚，但是我老公這麽跟我說。覺得很不可思議。

2022/05/13

Beako

從6月中開始連需吃了3個月的STELLA豪華CoＱ10。原本有過敏性鼻炎和鼻竇炎的我，目前呼吸變超順暢。

2022/09/28

佐藤太太

幾個月前老公突然異常打呼。 身材原本就瘦，呼吸也正常， 但是突然變得會打呼，有時還會呼吸中止，實在很令人擔心。 想著要做點什麼改善時，剛好看到這個商品，因此開始試用。 用了之後，變得出奇的安靜，呼吸也恢復正常了。 之後也打算持續使用。

2022/10/21

哪裡買？

這款產品目前在台灣只限網路販售，
雖然蝦皮也有賣， 但官網 價格最便宜。

目前官網特惠除了下殺4折 外，
買2包還多送1包 ，
平均1包只要630元 ！

而補充足夠的輔酶Ｑ10，

要是我們家可以更早知道這個產品就好了。

STELLA豪華CoQ10

 

日本原裝進口

 

這款在台灣只限網路販售

先問大家一個問題，

不知道你們是否有以下的煩惱？

長期淺眠

老是打呼

睡起來還是很累

如果你也中了其中一點，

希望你可以花 1分鐘 繼續往下看。

這幾年老是淺眠的我，

這幾天、

原本就睡不好的我，

最近，早上起床老是感覺特別累。

一整天都感覺沒精神！

一開始，

切菜的時候切到手。

拖地的時候打翻水桶。

都歸因於自己本來魯莽的個性，不以為意。

直到前天下樓，

竟然一時恍惚 踩空摔下樓梯 。

還好因為有小孩，樓梯口有鋪地毯，

因此只有破皮和黑青，沒造成大礙。

但也因此 讓我決心要改善睡眠 ！

睡前一小時不碰手機、不看電視，

白天曬太陽，

促進睡眠的瑜伽⋯⋯

試了各種方法都沒有什麼改善 。

聽說 年紀越大，睡眠時間越短 。

為了不讓狀況惡化導致家人擔心，

詢問了交情好的親友們，

並上網搜尋了一番。

改善睡眠品質，一整天清爽有精神。

睡不好會導致「 疲勞 」、「 壓力 」，

而不去改善，這個負循環會越來越嚴重！

​

若沒有Q10，

能量的合成就會受到阻礙，

影響到體內的生理機能-包含睡眠 。

而輔酶Q10的量在 20歲 達到高峰後，

就會年年走下坡。

雖然平日飲食中的魚肉類等也含有Q10，

但因為量極少，光靠食物往往無法補充流失的量！

​

在經過一番搜索，終於讓我找到了！

​

來自日本的【STELLA豪華CoQ10】

有名的大廠很多，

像是平價的DHC或是好市多的萊萃美，

為什麼我偏偏選這一款Ｑ10呢？

這款除了100%使用可以直接被人體吸收的

還原型輔酶Q10 之外，

還添加了增進健康活力的高級成分：

蜂王漿

​

• 蜂王漿含有豐富的氨基酸。
• 體內氨基酸不足是影響睡眠品質的關鍵之一。
• 特別是被稱為「睡眠賀爾蒙」的「褪黑激素」是由氨基酸所製造， 想要有良好的睡眠建議積極攝取蜂王漿等食品。

​

紅蔘

​

• 人蔘中的最高級品。
• 人蔘含有的皂苷，可以平衡荷爾蒙，舒緩壓力，刺激副交感神經，從而讓你睡個好覺。
• 自律神經獲得改善，也可以解決半夜多次起床跑廁所的問題。

​

不只如此，

STELLA豪華Ｑ10還添加了 紫蘇籽油 。

由於Ｑ10是 脂溶性 ，

會建議飯後食用。

但是這款Ｑ10因為添加了油分，

不但可以維持Ｑ10不變質，

而且不侷限飯後， 隨時都可以食用 喔！

​

由於不想借助睡眠藥而嘗試了這款Q10，

吃了一個月後，

發現 以前老是要在床上翻個1小時才睡得著的我 ，

現在只要 5分鐘 左右就可以入眠了 ！

而且，每天早上起床都特別 神清氣爽 ！！

也開始 有體力學習第二外語 了！

​

原本放假都懶洋洋的我，

自從吃了Ｑ10之後每天都精神飽滿。

本來只買自己分的我，

一次加訂3包，

打算也給老公和爸媽吃。

調查了評價，除了忠實愛用者不少，

在日本，更於2019年上榜為銷售 第一名 的產品！

​

資料來源：日本樂天官網評價

​

造成睡眠品質不佳的原因

主要有2點：

1.年齡增長

年紀越大，代謝越差，

靠睡眠可補充的能量變少，

因此身體自動判斷減少睡眠時間。

2.壓力大

步調快的現代人容易無形中累積壓力。

壓力大→睡不好→疲勞→壓力大⋯

負循環不斷下去。

​

日本狂銷 「 STELLA豪華CoQ10 」

的驚人功效：

壓力大，會導致自律神經失衡，
而造成該睡的時候睡不著，
不該睡的時候沒精神。
長期下來，惡性訓環，身體也會跟著變差。

​

不健康的生活作息或飲食，
會導致身體處於發炎狀態。
即使你沒感覺，也會影響睡眠。

​

維持生命和活動所需的能量
是在線粒體中製造。
它是利用食物中的「營養」
和呼吸攝取的「氧氣」製成，
但這個能量工廠（線粒體）的關鍵成分是
「還原型輔酶Q10」。

​

​

不但如此，產品製作過程也不馬乎。

全部都是在有認證的 ＧＭＰ工廠 內製造，

商品受到層層嚴格把關。

​

就可以擁有夜夜好眠。

「 STELLA豪華CoQ10聽起來好像不錯喔！ 」

有這樣想法的你

！！好消息！！

原價2293元的Stella輔酶Ｑ10

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一包竟然只要 980元 ！！

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（一天花費只要21元）

​

一天只要花 21元 ，

就可以輕鬆解決每天的睡眠煩惱。

跟我一樣睡不好的朋友們趕快來試試喔！！

通常只會知道別的人打呼聲很吵，

多數引起打呼的原因為：

・運動不足導致肥胖

・攝取過多鹽分與油脂

・抽煙、喝酒

・壓力大

嘗試了市面上很多改善打呼的道具，

鼻子擴張膠帶、換止鼾枕

可是。。。。💦

鼻子擴張膠帶睡前就算貼了，

早上起床就自然消失。

止鼾枕是還蠻好躺的，

可是起床時枕頭總是不在頭下。😞

「Stella豪華CoQ10」是什麼？

CoQ10吃了可以改善打呼磨牙？

CoQ10也就是輔酶Q10，又稱輔酵素Q10

作為全身發電廠中的能量來源的電池，

是人體維持健康所不能缺少的能量。

而輔酶Q10有分「氧化型」跟「還原型」

簡單來說吸收了氧化型CoQ10後，

會先進入體內然後製作成還原型CoQ10，

才發揮作用補給能量。

而轉化這過程消耗了一半以上的能量，

能補充身體的能量也減半。

反之吸收「還原型Q10」，

不用經過轉換直接被身體吸收。

體內會自己製造CoQ10，

可是族著年齡增長製造量跟著下降。

導致輔酶不足原因。

「Stella豪華CoQ10」為還原型輔酶，

因為可直接被身體吸收，效果加倍！

除了配合100mg還原型CoQ10之外，

還含有豐富營養蜂王漿、

及防止氧化的紫蘇籽油。

真的可以改善打呼嗎？

身體能量不足，

下顎肌肉不足導致下垂擠壓到呼吸道。

空氣阻塞而引起打呼。

身體的能量製造趕不上消化，

導致舌頭與喉嚨周圍的肌肉衰退。

補充不足的CoQ10可有效幫助肌肉發揮。

改善氣道的寬度，解決打呼的困擾！！

・含有輔酶Q10的量100mg *約2粒

每天建議攝取輔酶的量為30~300mg，

運動選手或老年人每天需60~100mg的量！

可是如果要從食物攝取100mg的話，

需要吃多少魚肉蔬菜才夠！？？？

很棒的地方除了Q10含有量與還原型，

配合「紫蘇籽油」

紫蘇籽油從類似磷蝦裡抽取出的素材，

含有豐富天然美容成分「蝦青素」

蝦青素更可防止Omega3(DHA・EPA)氧化！

配合營養的寶庫「蜂王漿」

濃縮40種以上的營養素，

為「天然的綜合營養食品」

可幫助維持體力與美肌。

除此之外，更含有高麗人參、核酸、

維他命B、檸檬酸等超高營養。

改善困擾已久的“打呼“ ”磨牙“

含有這麼多營養而且又是日本製造，

很貴吧。。。💦

查詢了官網，

原價2,293元.....好貴喔！！

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就可改善打呼磨牙！！

生完小孩後肚子的肉就一直消不去
（43歲 田中小姐）

自從生小孩後肚子的贅肉就一直消不去，運動還有節食一下子就放棄了。

可是，1天試用3~6粒後，肚子的肉漸漸消失了！ 

繼續試試看恢復到以往全盛時期的我！

年輕時大吃大喝不怎麼動，

脂肪也不會囤積。

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比起20幾歲，基礎代謝降了將近一半！

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最近總感到身體越來越疲倦、沈重。 

以往晚上喝酒後，隔天還是昇龍活虎蹦蹦跳跳。 

可是最近也沒有喝很多，晚上不只睡不好，半夜口乾舌燥，白天醒來感到宿醉。 

這樣一天拖過一天，早上上班沒有精神應戰，這樣下去身體會累垮。 

你們是否也有這樣的感受？！ 

雖然知道要改善這樣的生活就是改善生活作息， 晚上早點睡，多補充營養。

可是每天上班下班卻還要應付各種應酬， 

終於到假日，卻想與朋友聚聚。 

這樣日復一日感覺身體越來越重，開始擔心身體會垮掉了>< 

改善身體懶散、宿醉問題

身體的代謝漸漸退化，晚上喝酒，隔天頭痛得要死，又宿醉嚴重。 

再不讓肝休息總有一天會操壞他。 

而肝是沒有聲音的臟器，等到痛起來就來不及了！！

上網查了很多資訊，其實要改善可以使用一些營養食品等，來幫助增加營養與養分。 

可是要怎麼選擇營養食品呢？ 要選擇哪些呢？ 

以往我們的觀念顧肝應該是選擇維他命Ｂ的產品對吧？！ 

可是要增強體力、解酒、改善宿醉問題、顧肝等不只是維他命Ｂ而已， 

像現在很流行的薑黃、蜆精等都可幫助改善肝的情況。 

除了攝取健康食品之外還有從食物中也可攝取到這些營養。 改變飲食習慣。 

可攝取富含維他命的蔬菜水果，尤其是維他命A、B、C、

包含富含維他命Ａ的胡蘿蔔，富含維他命Ｂ群的深綠色蔬菜，與富含維他命Ｃ的水果;

還有增加蛋白質的奶、蛋、豆漿等。 

而最近日本在養生方面除了蔬菜、水果、豆類等

開始漸漸重視「牡蠣」！ 

今天想要來談談「牡蠣」對身體的好處。 

「牡蠣」的營養與效用

首先，牡蠣到底有哪些營養素呢？ 

牡蠣含有豐富的礦物質， 特別是“鋅”、“硒”等維生素含量豐富。

牡蠣不管對男生或是女生都有很好的效果。 

• 能降低高血脂病人的血脂含量
• 含有豐富的牛磺酸可促進膽汁分泌並排除堆積於肝裡的中性脂肪
• 含有蛋白質、肝糖元、維生素、氨基酸等能提高免疫力與抑制衰老
• 含有銅、鐵可改善貧血
• 含有維生素B12，可幫助造血等

食用後對於男生可幫助

・補充體力/增強精力

・減緩疲勞

對女生更可幫助

・治療貧血

・滋潤養顏

因為含有這麼多豐富的營養 

牡蠣更被稱為「深海的牛奶」，

鋅雖然可從其他食物中獲取，可是含有量卻不多， 

牡蠣鋅的含量是鱉的8.25倍。

總結：

雖然說牡蠣吃多了也對身體不是很好，可是含有這麼多豐富的營養，不管是男是女都建議多去攝取。 

可幫助改善疲勞，解消每天需要的應酬，也可改善肌膚等多種效用。  

每天要吃到牡蠣是不容易的事，這時可以參考含有牡蠣的營養食品也是不錯的選擇喔！ 

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