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部落格全站分類:醫療保健
先問大家一個問題,
不知道你們是否有以下的煩惱?
睡眠障礙⋯⋯
長期淺眠
老是打呼
三更半夜突然醒來
睡起來還是很累
如果你也中了其中一點,
希望你可以花 1分鐘 繼續往下看。
這幾年老是淺眠的我,
這幾天、
原本就睡不好的我,
最近,早上起床老是感覺特別累。
一整天都感覺沒精神!
一開始,
切菜的時候切到手。
拖地的時候打翻水桶。
都歸因於自己本來魯莽的個性,不以為意。
直到前天下樓,
竟然一時恍惚 踩空摔下樓梯 。
還好因為有小孩,樓梯口有鋪地毯,
因此只有破皮和黑青,沒造成大礙。
但也因此 讓我決心要改善睡眠 !
睡前一小時不碰手機、不看電視,
白天曬太陽,
促進睡眠的瑜伽⋯⋯
試了各種方法都沒有什麼改善 。
聽說 年紀越大,睡眠時間越短 。
為了不讓狀況惡化導致家人擔心,
詢問了交情好的親友們,
並上網搜尋了一番。
改善睡眠品質,一整天清爽有精神。
你知道嗎?
睡不好會導致「 疲勞 」、「 壓力 」,
而不去改善,這個負循環會越來越嚴重!
POINT 輔酶Q10是改善睡眠的關鍵!
若沒有Q10,
能量的合成就會受到阻礙,
影響到體內的生理機能-包含睡眠 。
而輔酶Q10的量在 20歲 達到高峰後,
就會年年走下坡。
雖然平日飲食中的魚肉類等也含有Q10,
但因為量極少,光靠食物往往無法補充流失的量!
在經過一番搜索,終於讓我找到了!
來自日本的【STELLA豪華CoQ10】
有名的大廠很多,
像是平價的DHC或是好市多的萊萃美,
為什麼我偏偏選這一款Q10呢?
這款除了100%使用可以直接被人體吸收的
還原型輔酶Q10 之外,
還添加了增進健康活力的高級成分:
蜂王漿
紅蔘
不只如此,
STELLA豪華Q10還添加了 紫蘇籽油 。
由於Q10是 脂溶性 ,
會建議飯後食用。
但是這款Q10因為添加了油分,
不但可以維持Q10不變質,
而且不侷限飯後, 隨時都可以食用 喔!
由於不想借助睡眠藥而嘗試了這款Q10,
吃了一個月後,
發現 以前老是要在床上翻個1小時才睡得著的我 ,
現在只要 5分鐘 左右就可以入眠了 !
而且,每天早上起床都特別 神清氣爽 !!
也開始 有體力學習第二外語 了!
原本放假都懶洋洋的我,
自從吃了Q10之後每天都精神飽滿。
本來只買自己分的我,
一次加訂3包,
打算也給老公和爸媽吃。
POINT 日本樂天 Q10 銷售量第1名
調查了評價,除了忠實愛用者不少,
在日本,更於2019年上榜為銷售 第一名 的產品!
資料來源:日本樂天官網評價
造成睡眠品質不佳的原因
主要有2點:
1.年齡增長
年紀越大,代謝越差,
靠睡眠可補充的能量變少,
因此身體自動判斷減少睡眠時間。
2.壓力大
步調快的現代人容易無形中累積壓力。
壓力大→睡不好→疲勞→壓力大⋯
負循環不斷下去。
POINT 要改善睡眠品質很簡單!!?
日本狂銷 「 STELLA豪華CoQ10 」
的驚人功效:
1
具有調節自律神經,降低壓力的效果。
壓力大,會導致自律神經失衡, 而造成該睡的時候睡不著, 不該睡的時候沒精神。 長期下來,惡性訓環,身體也會跟著變差。
2
透過抗氧化和抗發炎特性, 來緩解睡眠障礙並改善睡眠品質。
不健康的生活作息或飲食, 會導致身體處於發炎狀態。 即使你沒感覺,也會影響睡眠。
3
可製造細胞所需能量, 降低年紀或熬夜加班所導致的疲勞。
維持生命和活動所需的能量 是在線粒體中製造。 它是利用食物中的「營養」 和呼吸攝取的「氧氣」製成, 但這個能量工廠(線粒體)的關鍵成分是 「還原型輔酶Q10」。
不但如此,產品製作過程也不馬乎。
全部都是在有認證的 GMP工廠 內製造,
商品受到層層嚴格把關。
就可以擁有夜夜好眠。
「 STELLA豪華CoQ10聽起來好像不錯喔! 」
有這樣想法的你
!!好消息!!
原價2293元的Stella輔酶Q10
現在透過 官網 訂購,
一包竟然只要 980元 !!
!!不只如此!!
一次團購 2袋 ,
還 多送1袋 ,
等於1袋只要 630元 !!!!
(一天花費只要21元)
一天只要花 21元 ,
就可以輕鬆解決每天的睡眠煩惱。
跟我一樣睡不好的朋友們趕快來試試喔!!
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