“早上起床的慣性，一定會喝1杯咖啡”
有這樣習慣的人想必不少對吧？
沒有什麼比早上起床的咖啡更美味了（＾ω＾）
上班族的早晨咖啡！
・清醒作用
咖啡含有的咖啡因有「清醒作用」。咖啡因會刺激交感神經。
早上想要讓自己清醒而喝咖啡的人也不在少數對吧！
1次攝取100mg~200mg的咖啡因即可幫助清醒，達到最佳效果。
咖啡100ml約含有50mg的咖啡因，所以建議咖啡1杯的量。
發表會前・商談前也很適合！
發表會或商談時，想完全發揮自己最佳的本領對吧。
這時建議30分鐘前喝咖啡。
咖啡在飲用約20~30分鐘後，會感受到咖啡因的清醒效果唷。
這樣的習慣如何呢？
期望你也能每天上班前享受1杯 Online The Hotel 的咖啡♪
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